सेवानिवृत्ति में कूदने से पहले जानने योग्य 6 बातें

लेकिन रास्ते में निश्चित रूप से कुछ कठिन क्षण आए हैं। यदि आप सेवानिवृत्ति के बारे में सोच रहे हैं, तो आगे बढ़ने से पहले ध्यान रखने योग्य छह बातें यहां दी गई हैं:

1. आपको अपनी एक बिल्कुल नई पहचान बनानी होगी। 30 या 40 वर्षों तक, आपको एक संगठन और सामान्य रूप से कामकाजी दुनिया द्वारा एक पहचान प्रदान की गई थी। आप उस पहचान को अपने ईमेल हस्ताक्षर, अपने व्यवसाय कार्ड, अपने लिंक्डइन प्रोफ़ाइल पर देख सकते हैं। वह पहचान फैंसी उपाधियों के साथ आई जो कुछ विशेषाधिकार और शक्ति लेकर आई।

वह सब अब चला गया है। यह सब खेल का हिस्सा था और खेल ख़त्म हो गया है. संगठन के बाहर, आप किसी अन्य व्यक्ति की तरह ही एक व्यक्ति हैं। अब मैं कौन हूं जब मैं फॉर्च्यून 250 कंपनी के वैश्विक जनसंपर्क का उपाध्यक्ष नहीं हूं? मैं सिर्फ एक लेखक हूं, एक अज्ञात। मैं फिर से शुरू कर रहा हूँ.

यहां तक ​​कि मेरे जैसे व्यक्ति के लिए भी, जिसने कभी भी शीर्षकों पर ज्यादा ध्यान नहीं दिया, यह शून्यता चौंकाने वाली है और मुझे अभी भी इसकी आदत हो रही है। मुझे जो मिल रहा है वह यह है कि हम वास्तव में कभी भी उतने महत्वपूर्ण नहीं होते हैं जितना हम सोचते हैं कि जब हम काम कर रहे होते हैं, और यह कि हम अन्य तरीकों से कहीं अधिक महत्वपूर्ण हैं जितना हमने कभी महसूस किया है। हालाँकि, पहचान के उन नए पहलुओं की खोज की जानी चाहिए। जो मुझे मेरे दूसरे अहसास की ओर ले जाता है।

2. आपको अपने जीवन के लिए एक नया उद्देश्य खोजने की आवश्यकता है। हम मनुष्यों को अपने जीवन में उद्देश्य की आवश्यकता होती है, और काम वह उद्देश्य प्रदान करता है। हम सिर्फ पैसा कमाने के लिए काम नहीं करते। हम यहां पृथ्वी पर अपने जीवन और अपने समय को अर्थपूर्ण बनाने के लिए काम करते हैं। सर्वेक्षणों के अनुसार, हो सकता है कि आपको अपनी नौकरी पसंद न हो—ज्यादातर लोग ऐसा नहीं करते। फिर भी, वह काम आपको सुबह बिस्तर से उठा देता है, जो अच्छी बात है।

अब जब आप नौकरी नहीं कर रहे हैं, तो वह कौन सा उद्देश्य है जो आपको प्रेरित करता है और (उम्मीद है) जाने के लिए उतावला होता है? यह अब सौदे बंद करने और पैसा कमाने के बारे में नहीं हो सकता है, तो यह क्या होने वाला है? दुनिया को वापस दे रहे हैं? एक नया रचनात्मक शौक? अपने बच्चों की मदद कर रहे हैं?

मैं खुद को भाग्यशाली मानता हूं कि कहानी कहने के मेरे जुनून में हमेशा उद्देश्य की एक शक्तिशाली भावना रही है। जब मैं बच्चा था, तब से मुझे हमेशा लगता था कि मेरी इच्छा एक लेखक बनने की है, और इसने मुझे कभी नहीं छोड़ा। उसके कारण, मुझे कॉर्पोरेट जगत में अपनी पहचान के साथ कभी भी मजबूत संबंध महसूस नहीं हुआ, और सेवानिवृत्ति में एक नया उद्देश्य ढूंढना विशेष रूप से कठिन नहीं रहा है। यदि कुछ भी हो, तो यह एक बड़ी राहत रही है, क्योंकि अपने पूरे कामकाजी वर्षों में मुझे ऐसा महसूस हुआ जैसे मैं दो मास्टर्स की सेवा करने की कोशिश कर रहा था। अब, केवल एक ही है, और ख़ुशी की बात यह है कि वह मास्टर ही है जो मुझे सबसे बड़ी संतुष्टि देता है।

3. अपने खर्च को कम करना जितना आप सोचते हैं उससे कहीं अधिक कठिन है। मैंने काम से जल्दी बाहर निकलने की तैयारी में वर्षों बिताए। मैंने एक बेहतर विकल्प बनाया, आकार छोटा किया, कर्ज से छुटकारा पाया और अपने मासिक खर्चों को पहले के मुकाबले कुछ हद तक कम कर दिया। उम्मीद यह थी कि शुरुआती वर्ष कठिन होंगे क्योंकि मेरी सामाजिक सुरक्षा जल्दी लेने की योजना नहीं है और जब तक मैं मेडिकेयर पर नहीं जा सकता, मुझे चिकित्सा खर्चों को वहन करना होगा। मुझे पता था कि योजना को कार्यान्वित करने के लिए मुझे सावधानी से बजट बनाना होगा, लेकिन शुरुआत में मैं काफी मितव्ययी हूं, इसलिए मुझे इसमें कोई समस्या नहीं दिखी।

मुझे यह उम्मीद नहीं थी कि बजट में से कुछ तामझाम - जैसे बाहर खाना - में कटौती करना कितना कठिन होगा। जब मैं घर पर नियमित वेतन ला रहा था और शुक्रवार और शायद शनिवार को भी खाना खाने के लिए बाहर जाना चाहता था, तो मैं बिना किसी चिंता के ऐसा कर सकता था। अब जब मैं अपनी बचत पर जी रहा हूं और मुझे पता है कि वह बचत मेरे बाकी दिनों तक चलेगी, तो मुझे हर खर्च को तौलने की जरूरत है, यह सोचते हुए कि मुझे क्या मिलेगा और क्या खोऊंगा। क्या मुझे रात के खाने और पेय पर $70 खर्च करना चाहिए, या इसे अगले महीने आने वाले संपत्ति कर बिल के लिए बचाना चाहिए?

परिवर्तन को आसान बनाने के लिए, मैंने कुछ लेखन और पीआर परामर्श परियोजनाओं को चुना है। कुछ भी बहुत कठिन नहीं है - मैं अपने व्यक्तिगत लेखन के समय को दूर नहीं ले जाना चाहता - लेकिन कुछ अतिरिक्त "तामझाम" पैसे लाने के लिए पर्याप्त है। वह बहुत से लोगों की मदद कर रहा है।

4. आपको एक संरचित दिनचर्या बनाए रखनी होगी। सेवानिवृत्त होने से पहले मैंने इस बारे में बहुत सारी चेतावनियाँ सुनीं और वे सभी सही थीं। सेवानिवृत्ति में दिनचर्या का पालन करना महत्वपूर्ण है।

मैं दोहराना चाहता हूं: सेवानिवृत्ति में दिनचर्या का पालन करना महत्वपूर्ण है। यह हमारी शारीरिक और मानसिक जीवन शक्ति दोनों के लिए महत्वपूर्ण है। सभी अध्ययनों से पता चलता है कि, संरचना और दिनचर्या के बिना, उम्र बढ़ने के साथ हमारी संज्ञानात्मक क्षमताएं तेजी से कम होने लगती हैं। मैं ऐसा नहीं चाहता, और इसलिए मैंने लगभग वही दैनिक कार्यक्रम बना रखा है जो मेरे काम करने के समय था।

मैं अभी भी कसरत करने के लिए जल्दी उठ जाता हूं-आमतौर पर सुबह 5:30 बजे के आसपास। वहां से मैं कॉफी बनाता हूं, कैसी को सैर पर ले जाता हूं और वापस अंदर आकर अपना काम शुरू करता हूं। मैं आम तौर पर दोपहर 2 बजे तक लिखता हूं, और फिर मैं ब्रेक लेता हूं और अन्य परियोजनाओं, लेखन या अन्य पर काम करता हूं। निस्संदेह, अब अंतर यह है कि मेरी दिनचर्या उस पर केंद्रित है जो मैं करना चाहता हूं, बजाय इसके कि कोई बड़ी कंपनी मुझसे क्या करवाना चाहती है।

5. आपको खुद को इसे सहजता से लेने की अनुमति देनी होगी। यह नंबर 4 का दूसरा पहलू है और यह मेरे लिए सबसे कठिन बदलाव रहा है। जब आप लगभग 30 वर्षों से उच्च दबाव वाली नौकरी कर रहे हों, तो अचानक गैस से पैर हटाकर यह कहना कठिन होता है, "अरे, यह आराम करने का समय है।" यह विशेष रूप से मेरे जैसे व्यक्ति के लिए मामला है जिसने हमेशा चीजों को पूरा करने की धारणा में अपनी पहचान का एक बड़ा हिस्सा निवेश किया है।

सेवानिवृत्ति में अभी भी कुछ चीजें हासिल करना चाहते रहना ठीक है - वे चीजें जो आपके लिए व्यक्तिगत रूप से महत्वपूर्ण हैं। मेरे पास निश्चित रूप से बहुत सी चीजें हैं जिन्हें मैं आने वाले वर्षों में पूरा करना चाहता हूं। फिर भी, अगर मुझे अब गुलाबों को सूंघने का समय नहीं मिल रहा है, तो मैं ऐसा कब करूंगा?

तो मैं इस पर काम कर रहा हूं: खुद को गैर-कार्य करने की अनुमति देना - जिसका अर्थ है गैर-लेखन - ऐसी चीजें जो मुझे खुशी देती हैं। मैं मछली पकड़ने और मक्खियाँ बाँधने के काम में वापस आ रहा हूँ, जब मैं काम कर रहा था तो मेरे पास करने के लिए ज्यादा समय नहीं था। मैं फिर से गोल्फ खेलना शुरू करने की भी योजना बना रहा हूं, एक बार जब मैं इस गठियाग्रस्त बाएं कूल्हे को बदलवा लूंगा। उह.

6. आपको मेलजोल के नए तरीके खोजने होंगे। मेरे लिए, सेवानिवृत्ति में मुझे जो सबसे बड़ा नुकसान हुआ है, वह स्थिर वेतन और लाभों से अधिक, उन लोगों के साथ सौहार्दपूर्ण व्यवहार रहा है जिनके साथ मैं काम करता था। निःसंदेह, मुझे अपने दिन के घंटों को निरर्थक बैठकों में बिताना पसंद नहीं था। लेकिन मुझे तुरंत लोगों को संदेश देने, परियोजनाओं पर एक साथ काम करने, यात्रा के दौरान दोपहर का भोजन या रात का खाना खाने में मजा आया - ये वो चीजें हैं जिन्हें हम काम करते समय हल्के में लेते हैं।

वह सब अब चला गया है। मैं अभी भी अपने कई पूर्व सहकर्मियों के संपर्क में हूं, लेकिन कार्यदिवस के दौरान मैं उनसे शायद ही कभी बात करता हूं। मुझे लोगों से जुड़ने और दोस्त बनाने के अन्य तरीके खोजने होंगे। जिम उन जगहों में से एक है. मैंने पहले से ही जिम में कुछ नए दोस्त बना लिए हैं, ये सब बस सुबह वहां कुछ अतिरिक्त मिनट बिताकर और लोगों से बात करने का मौका लेकर। मैं एक गैर-लाभकारी संस्था के लिए स्वयंसेवी बोर्ड का काम भी कर रहा हूं और वहां नए लोगों से भी मिला हूं।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी उम्र क्या है और आप कितनी योजना बनाते हैं, सेवानिवृत्ति संभवतः सिस्टम के लिए एक झटका होगी, जैसे ठंडे पूल में कूदना। मैं अभी भी पानी के साथ तालमेल बिठा रहा हूं। लेकिन मैं निश्चित रूप से तैराकी का आनंद ले रहा हूं।

यह कॉलम पहली बार दिखाई दिया विनम्र डॉलर. इसे अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित किया गया था.
लेखन और कहानी कहने के अपने जुनून को आगे बढ़ाने के लिए कॉर्पोरेट जगत छोड़ने से पहले जेम्स केर ने कई फॉर्च्यून 500 प्रौद्योगिकी फर्मों के लिए वैश्विक संचार, जनसंपर्क और सोशल मीडिया का नेतृत्व किया। उनकी पहली पुस्तक, "लांग वॉक होम: कैसे मैंने एक कॉर्पोरेट रेमोरा फिश के रूप में अपनी नौकरी खो दी और अपने जीवन के उद्देश्य को फिर से खोजा,'' हाल ही में ब्लाइडिन स्क्वायर बुक्स द्वारा प्रकाशित किया गया था। जिम यहां ब्लॉग करते हैं PeaceableMan.com. चहचहाना पर उसका पीछा @JamesBKerr और उसके पिछले की जाँच करें लेख. Στρατός Assault - Παίξτε Funny Games