हास्य के पीछे, टिक्कॉक स्टार क्रिस ऑलसेन मानसिक स्वास्थ्य बाधाओं को दूर कर रहे हैं

यदि क्रिस ऑलसेन—सामग्री निर्माता और हाल ही में अपने स्वयं के कॉफी ब्रांड के पुरोधा हैं उड़ान ईंधन-सोशल मीडिया पर पोस्ट किए गए अपने वास्तविक जीवन के चिकित्सा सत्रों से क्लिप के प्रभाव के बारे में सोच रहे थे, उन्हें हाल ही में एक शानदार पुष्टि मिली।

"चारी डी'मेलियो एक कार्यक्रम में मेरे पास आए और कहा कि मेरे चिकित्सा वीडियो के कारण वह चिकित्सा में वापस आ गईं, क्योंकि उन्हें पहले एक चिकित्सक के साथ कठिन समय का सामना करना पड़ा था, लेकिन मेरे देखने से उन्हें इसमें वापस आने में मदद मिली," वे कहते हैं उनके साथी सोशल मीडिया स्टार।

"और मुझे यह सोचना याद है, 'यह वास्तव में लोगों को प्रभावित कर रहा है।' बहुत सारे लोग हैं जो महसूस करते हैं कि यह सिर्फ उन्हें एक हल्का दिल दे रहा है और फिर अन्य लोग हैं जो वास्तव में चिकित्सा शुरू कर रहे हैं या वीडियो के कारण चिकित्सा को फिर से शुरू कर रहे हैं। इसने मुझे याद दिलाया कि टिकटॉक का माध्यम बिना किसी लक्ष्य के स्क्रॉल करने की तुलना में कहीं अधिक प्रभावशाली हो सकता है।”

वास्तव में, मंच पर उनके 10 मिलियन फॉलोअर्स और इंस्टाग्राम पर लगभग 1 मिलियन अधिक के लिए, ऑलसेन न केवल हास्यपूर्ण अराजक का एक इतिहासकार है - वह वह व्यक्ति है जिसने हैरी स्टाइल्स का ध्यान हाल ही में एक शो में अपने हस्ताक्षर के साथ आकर्षित किया। पापा?-लेकिन जब मानसिक स्वास्थ्य की बात आती है, खासकर युवाओं और LBGTQ+ समुदाय के सदस्यों के बीच बाधाओं को दूर करने के लिए एक दृढ़ समर्थक।

उसका खिंचाव कहीं न कहीं उस आदमी के बीच है जिसे आपने पिक-अप काउंटर पर शरारतों में भाग लेते हुए देखा है और आपका करीबी दोस्त जो एक हॉट टेक पसंद करता है। जैसे, उनके पास भावनाओं के सरगम ​​​​को मान्य करने और अपने स्वयं के अनुभवों के बारे में खुलकर बात करके चिंता और अवसाद को सामान्य करने की आदत है। वे रिकॉर्ड किए गए थेरेपी सत्र उनके निर्बाध रूप से वितरित किए गए चिंतनों में से एक हैं।

"मैं बहुत से लोगों के साथ जानता हूं, चिकित्सा के आसपास एक निश्चित कलंक है। और मैंने सोचा, हो सकता है कि मेरे दर्शकों के साथ जुड़ने का एक तरीका हो, यह साझा करके कि कभी-कभी हल्की-फुल्की चिकित्सा कैसे हो सकती है। और यह कैसे हमेशा यह डरावनी चीज नहीं है जहां आपको अपने गहरे स्तर तक खोदना है और अपने अंधेरे रहस्य या आघात साझा करना है- क्योंकि यह हर हफ्ते हमारे साथ नहीं हो रहा है, "ऑलसेन कहते हैं।

"मुझे पता है कि बहुत सारे लोग दर्द में हैं और मैं उन तक पहुंचने और उनमें से हर एक की मदद करने में सक्षम होना चाहता हूं। इसलिए मैं बस अपने आप को उस तरह से साझा करना जारी रखना चाहता हूं क्योंकि अगर मैं सीधे आपकी मदद करने में सक्षम नहीं हूं तो शायद आप मेरे एक वीडियो को देखने में सक्षम थे और मैं आपको उस तरीके से प्रभावित करने में सक्षम था जिसकी आप तलाश कर रहे थे।

25 वर्षीय ने हाल ही में पांच साल के संयम को चिह्नित किया, एक यात्रा में एक मील का पत्थर जो हाई स्कूल के बाद से उनके मानसिक स्वास्थ्य के साथ जुड़ा हुआ है।

“घर पर मेरा जीवन एक तरह से उड़ गया था। मेरी माँ एक उपचार केंद्र में गई, मेरे माता-पिता तलाक से गुज़रे और मैं एक बोर्डिंग स्कूल में गया, सभी एक ही वर्ष के भीतर, "वह याद करते हैं। "तभी मुझे पता चला [चिंता और अवसाद के लिए] और दवा पर रखा गया। इसलिए 15 साल की उम्र से लेकर, ईमानदारी से कहूं तो, जब तक मैं खुद इलाज के लिए नहीं गया, यह सिर्फ एक सीखने का अनुभव था। आप यह पता लगाने की कोशिश कर रहे हैं कि फिर से अपने जैसा कैसे महसूस किया जाए, या यहां तक ​​कि उस बिंदु पर खुद को कैसे पाएं। यह निश्चित रूप से एक चरमोत्कर्ष पर आया जब मैं एक उपचार केंद्र में गया, जो कि केंद्रित आत्म-अन्वेषण का सिर्फ एक लंबा वर्ष था।

ओल्सेन ने अपने परिवार को कठिन-प्रेम हस्तक्षेप के लिए श्रेय दिया जिसने उन्हें उपचार पर कड़ी नज़र रखने के लिए प्रेरित किया, और कहते हैं कि वह "100 प्रतिशत आभारी" हैं, उन्होंने जाने का फैसला किया।

"मुझे लगता है कि इसका श्रेय मुझे खुद को और अधिक देने की कोशिश जारी है कि हां, 19 साल की उम्र में मैंने फैसला किया कि मुझे इसे गंभीरता से लेने की जरूरत है," वे कहते हैं। "इतने सारे लोगों ने इलाज के दौरान अपने 20 वर्ष पार्टी करने और पागल होने में बिताए, और उनमें से बहुत से लोगों ने मुझसे कहा, 'अगर मुझे तुम्हारी उम्र में यह अधिकार मिल गया होता तो मैं सोच भी नहीं सकता कि अब मैं कहाँ होता।' वे शब्द वास्तव में मेरे साथ अटक गए। मैंने सोचा, मेरे पास इस उम्र में इसे ठीक करने का मौका है। ऐसा लगा जैसे मेरे पास कोई और विकल्प नहीं था। उस समय मेरा जीवन जिस तरह से चल रहा था, उसके साथ कोई आगे का रास्ता नहीं था।

LGBTQ+ समुदाय में उनके अनुयायियों के लिए, ऑलसेन की आत्मा-बारिश और भी अधिक प्रभावशाली हो सकती है।

"व्यक्तिगत रूप से मेरे साथ हुई सबसे अच्छी बातचीत में से एक जिम लॉकर रूम में मेरे पास आया और कहा, 'अरे, समलैंगिक समुदाय में एक शांत व्यक्ति के रूप में आप जो करते हैं उसके लिए मैं आपको धन्यवाद देना चाहता हूं। हमारे पास इस तरह से देखने के लिए वास्तव में बहुत से लोग नहीं हैं।' जो वास्तव में मुझसे चिपक गया। LGBTQ समुदाय में होने के नाते, एक संयमी यात्रा के समान, हम बहुत कुछ सीखने की कोशिश कर रहे हैं। आप अनुभवों से सीखते हैं और कभी-कभी आप अपने कुछ अतीत से बचने की कोशिश कर रहे हैं और कोशिश कर रहे हैं कि आंतरिक रूप से क्या चल रहा है, इसके बारे में न सोचें।

"तो यह समझ में आता है, विशेष रूप से उन लोगों के साथ जिनके साथ मैं खुद को घेरता हूं, कि एलजीबीटीक्यू समुदाय में कुछ मादक द्रव्यों के सेवन के मुद्दे हैं और मैं बस इसके दूसरे पक्ष को दिखाने में सक्षम होना चाहता हूं। विशेष रूप से एक युवा व्यक्ति के रूप में और 19 साल की उम्र में शांत हो चुके व्यक्ति के रूप में। समलैंगिक समुदाय में एक बड़ी पार्टी संस्कृति भी है, जो इतना अधिक समुदाय जोड़ सकती है और लोग उस संस्कृति में अपने लोगों को ढूंढ सकते हैं। लेकिन अगर यह आपके लिए चिंता का विषय बन जाता है ... मैं अभी भी एक ऐसा जीवन बनाने में सक्षम हूं जिसे मैं वास्तव में अब तक जीने का आनंद लेता हूं। इसलिए मुझे जुड़ना पसंद है।

अपने फ्लाइट फ्यूल कॉफी ब्रांड की शुरुआत के साथ-मेघन ट्रेनर से लेकर ऑस्टिन बटलर से लेकर उप राष्ट्रपति कमला हैरिस तक सभी के लिए कस्टम डिलीवरी के वायरल वीडियो के पीछे कॉफी एफिसियोनाडो के लिए एकदम सही फिट-ऑलसेन और भी अधिक सुर्खियों में आ रहे हैं। यह एक व्यक्ति और एक सार्वजनिक व्यक्तित्व दोनों होने के संतुलन पर निरंतर प्रतिबिंब का अवसर है।

"मेरी बहुत सारी सामग्री बहुत उच्च ऊर्जा और अराजक है। और मेरे बहुत सारे दोस्त जो मुझे अच्छी तरह से जानते हैं, कहते हैं, 'यह मज़ेदार है क्योंकि वह आप हैं, शायद 50 प्रतिशत से भी कम समय।' मैं बहुत अंतर्मुखी हूँ," वे कहते हैं।

“तो मुझे अपने आप को मिलने वाला बहुत समय निश्चित रूप से साझा नहीं किया जाता है। मैंने सीखा है, कुछ चीजें हैं जो मुझे साझा करने के बारे में बहुत अच्छी नहीं लगती हैं, और उन चीजों में से एक इन दिनों मेरा डेटिंग जीवन है। मैं बहुत अधिक दिए बिना एक बहुत विशिष्ट राशि साझा करता हूं क्योंकि यह ऐसी चीज है जिसे मैं और अधिक निजी रखना चाहता हूं। मैंने ऐप पर उसका 100 प्रतिशत शेयर करना शुरू किया। यह वास्तव में सिर्फ एक उतार और प्रवाह है।

वह अपने लंबे खेल पर भी अधिक काम कर रहा है।

"मुझे बहुत व्यस्त रहना पसंद है [और] मैं यह भी सीखने की कोशिश कर रहा हूं कि अपने खाली समय के साथ उत्पादक कैसे बनें। वैसे नहीं, मुझे उस खाली समय को भरने की जरूरत है, लेकिन मैं सक्रिय रूप से आराम कैसे कर सकता हूं? मैं यह कहने के बजाय कि मैं पर्याप्त नहीं कर रहा हूँ, अपनी देखभाल कैसे चुन सकता हूँ? मैं उस समय का उपयोग खुद को ऊर्जा वापस देने के लिए कैसे कर सकता हूं।

माइंड रीडिंग (पूर्व में हॉलीवुड एंड माइंड) एक आवर्ती स्तंभ है जो मनोरंजन और भलाई के चौराहे पर रहता है, और इसमें संगीतकारों, अभिनेताओं और अन्य संस्कृति प्रभावितों के साक्षात्कार होते हैं जो मानसिक स्वास्थ्य के आसपास की बातचीत को बढ़ा रहे हैं।