महामारी के बाद मनोरंजन उद्योग में मानसिक स्वास्थ्य को तोड़ना

पिछले एक दशक में मानसिक स्वास्थ्य को अधिक महत्व दिया जाने लगा है। दुनिया भर में दान, गैर-लाभकारी और अभियान शुरू किए गए हैं क्योंकि हम एक समाज के रूप में यह पहचानना शुरू करते हैं कि मानसिक स्वास्थ्य शारीरिक स्वास्थ्य जितना ही महत्वपूर्ण है।

आमतौर पर, आंदोलनों में सबसे आगे, मनोरंजन उद्योग कैच-अप मोड में प्रतीत होता है, क्योंकि सर्वेक्षणों और व्यक्तिगत उपाख्यानों से स्पष्ट खुलासे मानसिक स्वास्थ्य के लिए कभी-कभी अप्रिय वातावरण प्रकट करते हैं। कई अध्ययनों के अनुसार, प्रदर्शनकारी कलाओं में काम करने वाले लोगों में सामान्य आबादी की तुलना में अवसाद का अनुभव होने की संभावना दोगुनी होती है।

Zac Efron ने मेन्स हेल्थ अक्टूबर 2022 कवर स्टोरी इंटरव्यू में खुलासा किया कि उनका आहार और शारीरिक फिटनेस कैसी है 2017 की फिल्म बेवॉच शारीरिक रूप से ड्वेन जॉनसन के साथ प्रतिस्पर्धा करने की कोशिश करने के कारण उनके मानसिक स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा।

"मैंने अनिद्रा विकसित करना शुरू कर दिया," एफ्रॉन ने कहा, "और मैं लंबे समय तक एक बहुत खराब अवसाद में गिर गया। उस अनुभव के बारे में कुछ ने मुझे जला दिया। मेरे पास पुन: प्रयास करने में वास्तव में कठिन समय था। अंतत: उन्होंने इसे बहुत लंबे समय तक बहुत अधिक मूत्रवर्धक लेने के लिए चाक-चौबंद कर दिया, और इसने कुछ गड़बड़ कर दी। उन्होंने कहा, "वह बेवॉच लुक, मुझे नहीं पता कि क्या यह वास्तव में प्राप्य है। त्वचा में अभी बहुत कम पानी है। जैसे, यह नकली है; यह CGI'd दिखता है। और इसे प्राप्त करने के लिए Lasix, शक्तिशाली मूत्रवर्धक की आवश्यकता थी। इसलिए मुझे ऐसा करने की जरूरत नहीं है। मैं एक अतिरिक्त, आप जानते हैं, 2 से 3 प्रतिशत शरीर में वसा रखना पसंद करता हूं।

लपेटे जाने के छह महीने बाद एफ्रॉन ने अभिनय से ब्रेक लिया और महामारी की शुरुआत के आसपास ऑस्ट्रेलिया में रहने चला गया। हॉलीवुड अभिनय प्रतिभा की कहानियों से अटा पड़ा है जिन्हें शारीरिक या मानसिक रूप से धकेला जा रहा है और अक्सर किसी परियोजना या परिस्थितियों के संभावित मानसिक प्रभावों के आसपास समर्थन नहीं मिल रहा है।

यह केवल अभिनय की भूमिकाएँ नहीं हैं जो कलाकारों को प्रभावित कर सकती हैं। यह उनके पास भी नहीं है, खासकर मौजूदा माहौल में। आम तौर पर छोटे अनुबंधों पर काम करते हुए, कलाकारों को आमतौर पर लंबी अवधि के लिए सूखने के लिए रखा जाता है। महामारी के दौरान यह और भी बुरा था, क्योंकि लॉकडाउन ने उद्योग को तबाह कर दिया था। अब, महामारी के बाद, बड़े पैमाने पर मुद्रास्फीति और जीवन यापन के संकट का सामना करना पड़ रहा है।

यूके की फिल्म एंड टीवी चैरिटी ने मनीहेल्पर के साथ साझेदारी के माध्यम से इसमें मदद करने का लक्ष्य रखा है जिसमें बजट योजनाकार और कलाकारों और बैक-एंड क्रू/स्टाफ दोनों के लिए बचत कैलकुलेटर जैसे उपकरण शामिल हैं। वे मानसिक स्वास्थ्य सहायता के लिए 24/7 हेल्पलाइन और रोकने के लिए स्टॉप-गैप अनुदान की भी पेशकश कर रहे हैं उद्योग श्रमिकों को गरीब परिस्थितियों में गिरने से.

फिल्म एंड टीवी चैरिटी के सीईओ एलेक्स पम्फ्रे ने कहा: "जीवन-यापन के संकट और बढ़ते ऊर्जा बिलों के कारण गंभीर चिंता के साथ, हम यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि टीवी और फिल्म उद्योग में हर किसी के पास सर्वोत्तम सलाह और मार्गदर्शन संभव हो।"

"हमारे नए वित्तीय उपकरण जीवित रहने की लागत के संकट के लिए कोई जादू की गोली नहीं हैं, लेकिन वे वित्त की योजना बनाने और प्रबंधन करने की अधिक क्षमता प्रदान करते हैं और अंततः लचीलेपन को मजबूत करते हैं ... हम वास्तव में आशा करते हैं कि फिल्म, टीवी और सिनेमा में काम करने वाले लोग वित्तीय, भावनात्मक रूप से महसूस कर सकते हैं , और इस अविश्वसनीय रूप से कठिन अवधि के दौरान व्यावहारिक रूप से समर्थित।

दिग्गज अभिनेता ब्लेक वेब के साथ बात करते हुए, जिन्होंने क्रिमिनल माइंड्स, एनसीआईएस, 13 रीजन्स व्हाई, अमेरिकन हॉरर स्टोरी, गुड ट्रबल और द रूकी सहित अन्य में अतिथि भूमिका निभाई है; उनका मानना ​​​​है कि एक स्वस्थ मानसिकता महत्वपूर्ण है, साथ ही यूनियनों, एजेंटों, स्टूडियो और स्वयं अभिनेताओं द्वारा अधिनियमित उद्योग प्रोटोकॉल भी हैं।

"मैं गहरे अवसाद से जूझ रहे हैं और लॉस एंजिल्स में चिंता, और सौभाग्य से 4 साल की चिकित्सा के माध्यम से इस पर विजय प्राप्त की," उन्होंने कहा। "मेरा अवसाद 2017 में शुरू हुआ: मैंने अक्सर खुद की तुलना अन्य अभिनेताओं से की, मैंने अपने ऑडिशन का अत्यधिक विश्लेषण किया, और मैंने परिणामों को नियंत्रित करने की असंभव कोशिश की - मैं दुखी हो गया। मेरे पास संतुलन नहीं था, क्योंकि मेरा पूरा जीवन अगले अभिनय टमटम को पाने की कोशिश कर रहा था। निरंतर चिकित्सा के माध्यम से, मैं यह सीख पाया हूँ कि मेरा दिमाग कैसे काम करता है, स्वस्थ आदतें प्राप्त करता हूँ, और अधिक उपस्थित रहना सीखता हूँ।"

ब्लेक ने कहा: "मैं भाग्यशाली हूं कि मैं एक ऐसे अवसाद से उबर पाया जो बहुत अधिक भयानक बिंदु तक पहुंच सकता था। मैं अब अपने करियर के लिए और अधिक आभारी हूं, इस बात को ध्यान में रखते हुए कि एक संतुलित और पूर्ण जीवन ही जीवन है। मैं मानसिक स्वास्थ्य का हिमायती बन गया हूं; मुझे मनोविज्ञान की किताबें पसंद हैं, दूसरों को अपने सपनों का पीछा करने के लिए प्रेरित करना, और अवसाद के साथ मेरी लड़ाई के बारे में पारदर्शी होना।

वेब ने अवसाद पर अपनी सबसे बड़ी सफलताओं में से एक को यह समझने के लिए चाक किया है कि आप क्या कर सकते हैं और क्या नियंत्रित नहीं कर सकते, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इसके साथ शांति से रहना।

“मुझे जिन सबसे बड़ी चुनौतियों से पार पाना था उनमें से एक अस्वीकृति थी; सीखना मेरा सभी परिणामों पर नियंत्रण नहीं है, मेरी प्रतिभा या कड़ी मेहनत कोई फर्क नहीं पड़ता। मैं 30 साल की उम्र में लॉस एंजिल्स चला गया, जो कि ज्यादातर लोगों द्वारा बहुत पुराना माना जाता है, लेकिन मैं इस वजह से कभी भी सीमित महसूस नहीं करना चाहता था। हालाँकि, कनेक्शन, ऊंचाई, वजन, बालों का रंग, त्वचा का रंग और आवाज जैसे कारक - सभी बुकिंग में जाते हैं। अधिकांश ऐसी चीजें हैं जिन्हें हम नियंत्रित नहीं कर सकते।

"मैंने बहुत कड़ी मेहनत की: फिट रहना, बहुत सारी कक्षाएं लेना और वर्कशॉप कास्टिंग करना, हेडशॉट्स प्राप्त करना और ऑडिशन देना, यह सब ग्राफिक डिजाइन में फुल-टाइम काम करते हुए इस सब को फंड करने के लिए किया। अपने अस्तित्व के लिए, मुझे अपने जीवन को बेहतर ढंग से संतुलित करना सीखना होगा। मैं सामाजिककरण नहीं कर रहा था; मैंने जिंदगी को ताक पर रख दिया जबकि मेरी सारी ऊर्जा अभिनय में चली गई। आखिरकार, इसने एक असंतुलन पैदा कर दिया जिससे पैनिक अटैक और डिप्रेशन हो गया, जबकि मैंने उस सफलता को नजरअंदाज कर दिया जो मैं अनुभव कर रहा था। मुझे अपना दिमाग इस बात पर लगाना सीखना था कि मेरे नियंत्रण में क्या है, खुद को पीड़ित न करने के लिए, जीवन का आनंद लेने के लिए, तिथि, यात्रा, और सबसे महत्वपूर्ण बात, जीने के लिए - इस कठिन करियर का पीछा करते हुए। उसने निष्कर्ष निकाला।

वेब, जैसा कि कई अन्य करते हैं, चिकित्सा को एक बड़े तत्व के रूप में सूचीबद्ध करता है जिसने उन्हें अपने कल्पनाशील दिमाग को समझने में मदद की। जैसे-जैसे समय हमारे वित्तीय माहौल के कारण कठिन होता जा रहा है, यह महत्वपूर्ण है कि चाहे आप मनोरंजन उद्योग में कोई भी हों, आपको अपना और दूसरों का ध्यान रखना चाहिए। बात करने के लिए किसी पेशेवर की तलाश करना कोई शर्म की बात नहीं है। उम्मीद है, मनोरंजन उद्योग चुपचाप पीड़ित लोगों को मानसिक स्वास्थ्य विकल्प प्रदान करने के तरीकों की तलाश करना जारी रख सकता है।