मानसिक स्वास्थ्य संकट का सामना कर रहे कॉलेज, यहां बताया गया है कि द बैचलरेट का ज़ैक क्लार्क इसके बारे में क्या कर रहा है

जड अपाटो, जिन्होंने फिल्म का निर्देशन किया था खटखटाया, कभी कॉलेज को हाई स्कूल में जीवित रहने का इनाम कहा जाता था। यह बहुतों के लिए सच हो सकता है। लेकिन स्काइडाइविंग करते समय कद्दू पाई खाने की तरह, ऐसे पुरस्कार हमेशा लेना आसान नहीं होता है। साक्ष्य बताते हैं कि अमेरिका भर में कॉलेज परिसर कुछ समय से चल रहे मानसिक स्वास्थ्य संकट में उलझे हुए हैं। और यही कारण है कि जैक क्लार्क, जो एक प्रतियोगी थे एबीसीरियलिटी टीवी शो Bachelorette, ने हाल ही में अपने "कीप गोइंग" कॉलेज के दौरे की शुरुआत की जो 25 अप्रैल से 30 अप्रैल तक चलता रहा।

अब इन दिनों, कुछ लोगों के लिए मानसिक स्वास्थ्य से संबंधित हर चीज को कोविड-19 महामारी और लागू की गई सावधानियों पर दोष देना लुभावना हो सकता है। हालांकि, ऐसा नहीं है कि 2020 से पहले सब कुछ आड़ू और क्रीम था। उदाहरण के लिए, में प्रकाशित एक अध्ययन सामान्य मनश्चिकित्सा के अभिलेखागार पाया गया कि 2001 से 2002 में साक्षात्कार किए गए कॉलेज-आयु के लगभग आधे व्यक्तियों को पिछले वर्ष की तुलना में मानसिक विकार था। वह दो दशक पहले की बात है, जब जस्टिन टिम्बरलेक अभी भी *NSYNC का हिस्सा थे, ताकि आपको कुछ समय मिल सके। और एक दशक बाद, नेशनल अलायंस ऑन मेंटल इलनेस (NAMI) द्वारा अगस्त 2011 से नवंबर 2011 तक देश भर के कॉलेज छात्रों का एक सर्वेक्षण किया गया। पता चला कि कॉलेज के दौरान 73% ने किसी प्रकार के मानसिक स्वास्थ्य संकट का अनुभव किया था। यह विश्वास करना कि सब कुछ अद्भुत होगा जब लोग अब फेस मास्क और अन्य कोविड -19 सावधानियों के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, यह सोचने जैसा होगा कि एक जादुई गेंडा की सवारी करने वाला और कुछ पिज्जा ले जाने वाला एक राजकुमार या राजकुमारी एक दिन आपको सभी से बचाने के लिए दिखाई देगा। आपके जीवन की चुनौतियाँ। दूसरे शब्दों में, जबकि कोविड -19 महामारी ने कॉलेज के मानसिक स्वास्थ्य संकट के आवरण को हटा दिया हो सकता है, यह निश्चित रूप से वह नहीं था जिसने इसे शुरू किया था।

वास्तव में, अमेरिका न केवल कॉलेज के छात्रों बल्कि लगभग सभी आयु समूहों में लंबे समय से मानसिक स्वास्थ्य संकट का सामना कर रहा है। 2018 में वापस मैं के लिए कवर किया फ़ोर्ब्स एक सिग्ना-इप्सोस सर्वेक्षण यह पाया गया कि प्रतिक्रिया देने वाले 46% अमेरिकियों ने "कभी-कभी या हमेशा" अकेले महसूस किया और 43% ने महसूस किया कि उनके रिश्ते सार्थक नहीं हैं। तो कॉलेज परिसरों में जो हो रहा है वह व्यापक समाज में जो हो रहा है उसका एक सूक्ष्म जगत हो सकता है। फिर भी, कॉलेज के वर्षों में अतिरिक्त तनाव का अपना सेट ला सकता है जो चीजों को बढ़ा सकता है। "कई छात्रों के लिए, कॉलेज एक ऐसा समय होता है जब मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दे पैदा हो सकते हैं या खराब हो सकते हैं," समझाया सुसान बिरने-स्टोन, पीएचडी, एलसीएसडब्ल्यू, एक न्यूयॉर्क शहर स्थित चिकित्सक और टॉक शो निर्माता और मेजबान। "एक विकासात्मक परिप्रेक्ष्य से कॉलेज के छात्र देर से किशोरावस्था से प्रारंभिक वयस्कता में संक्रमण कर रहे हैं, एक ऐसा समय जहां प्रमुख जीवन निर्णयों पर विचार किया जा रहा है।" बिरने-स्टोन ने कहा, "यह विशेष रूप से उन लोगों के लिए मामला है जो स्कूल जाते हैं, क्योंकि यह पहली बार हो सकता है कि वे घर से दूर रह रहे हों। कई लोग संरचना की सापेक्ष कमी के साथ अप्रत्याशित जिम्मेदारियों के साथ स्वतंत्रता की एक नई भावना का अनुभव करते हैं।" कॉलेज पहली बार हो सकता है जब किसी छात्र को एक साथ कई अलग-अलग चीजों से निपटना पड़ता है। याद रखें कि किसी ने कॉलेज के बारे में एक बार क्या कहा था: "मुझे 99 समस्याएं हैं और उनमें से 97 सप्ताह के अंत तक होने वाली हैं। अन्य दो पिछले सप्ताह होने वाले थे। ”

तो क्लार्क और उनके कॉलेज दौरे का इन सब से क्या लेना-देना है? खैर, उन्होंने कॉलेज का काम किया, 2006 में यॉर्क कॉलेज ऑफ़ पेनसिल्वेनिया से स्पोर्ट मैनेजमेंट में डिग्री के साथ स्नातक किया। वहाँ वह सभी चार वर्षों में बेसबॉल टीम में एक घड़ा था, जिसके दौरान वह "लोड किए गए ठिकानों पर चलना पसंद करता था और फिर किनारे से टकराता था," कॉलेज की वेबसाइट के अनुसार. लेकिन वह सब नहीं है। क्लार्क खुद मानसिक स्वास्थ्य और व्यसन की चुनौतियों से जूझ रहे थे। यहाँ से एक क्लिप है Bachelorette जिसके दौरान क्लार्क ने इनमें से कुछ चुनौतियों का वर्णन किया:

जैसा कि क्लार्क ने क्लिप में उल्लेख किया है, उसके बाद की वसूली ने अंततः उसे 2017 में जस्टिन गुरलैंड के साथ एक न्यूयॉर्क-आधारित व्यसन और मानसिक स्वास्थ्य वसूली कार्यक्रम के साथ सह-पाया, जिसे कहा जाता है। रिलीज रिकवरी. इस कार्यक्रम ने तब से 501(c)3 गैर-लाभकारी संस्था को जन्म दिया है: रिलीज रिकवरी फाउंडेशन.

इस फाउंडेशन के माध्यम से, क्लार्क ने छह अलग-अलग सामुदायिक स्थानों के माध्यम से पिछले महीने के छह दिवसीय दौरे को व्यवस्थित करने में मदद की, जो न्यू जर्सी, पेंसिल्वेनिया, डेलावेयर, मैरीलैंड और वर्जीनिया में कॉलेज परिसरों के करीब थे। दौरे का लक्ष्य कॉलेज के छात्रों और उपलब्ध मानसिक स्वास्थ्य संसाधनों के बीच विभिन्न मानसिक स्वास्थ्य और लत के मुद्दों के बारे में जागरूकता बढ़ाना था। प्रत्येक टूर स्टॉप की शुरुआत क्लार्क ने उन छात्रों और समुदाय के सदस्यों के साथ अपने स्वयं के दृष्टिकोण और अनुभवों को साझा करने के साथ की, इसके बाद सभी के साथ एक छोटी दौड़ / पैदल यात्रा की। फिर, उपस्थित लोगों ने प्रत्येक स्थानीय कॉलेजों के मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों और अधिवक्ताओं के पैनल से सुना। दौरे ने एक रिलीज रिकवरी फाउंडेशन कॉलेज छात्रवृत्ति कोष के लिए धन जुटाने में भी मदद की, जो उन छात्रों की सहायता के लिए डिज़ाइन किया गया है जो व्यसन वसूली और मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के लिए इलाज की मांग कर रहे हैं।

हाल ही में एक बातचीत में, क्लार्क ने उल्लेख किया कि कैसे उनकी यात्राओं के दौरान कई छात्रों ने सैकड़ों साथियों के सामने अपने चुनौतीपूर्ण अनुभव साझा किए। इसमें छात्रों को "दोस्त नहीं होना", "अपने अस्तित्व पर विचार करना", "आकर्षक महसूस नहीं करना", और "ऐसा महसूस करना कि वे एक द्वीप पर थे" जिनके पास पहुंचने के लिए कोई संसाधन नहीं था। बस तथ्य यह है कि छात्र इस तरह की भावनाओं को साझा करने के इच्छुक थे, पिछले वर्षों से एक बड़ा सुधार हुआ जब मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बात करना भी एक बड़ा नहीं-नहीं लग रहा था। क्लार्क ने याद किया कि कैसे कॉलेज में, पुरुषों को "काफी सख्त लोगों की तरह काम करना पड़ता था, जिनके पास बहुत अधिक धैर्य होता है। अक्सर बात होती थी कि आप कितनी तेजी से बेंच प्रेस कर सकते हैं।" क्लार्क ने कहा कि यह धारणा रही है कि "यदि आप एक चिकित्सक को देखते हैं, तो आप शांत नहीं हैं। अगर आप मदद मांगते हैं, भावनाओं के बारे में बात करते हैं तो आप कमजोर हैं।" वास्तविकता, निश्चित रूप से, विपरीत है, क्योंकि वसूली "सबसे बड़ी चीज जो मेरे साथ हुई थी," क्लार्क के अनुसार।

क्लार्क मानसिक स्वास्थ्य के बारे में इस तरह की बातचीत को और विस्तारित होते देखना चाहेंगे। वह परिसर में सभी संगठनों से, बिरादरी और जादू-टोना से लेकर खेल टीमों से लेकर मानसिक स्वास्थ्य संगठनों से लेकर अन्य छात्र समूहों तक "मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बातचीत को गहरा करने और यह सुनिश्चित करने का आग्रह करता है कि सभी के शेड्यूलिंग मित्र एक-दूसरे को सुनें।" उन्होंने इस बात पर भी जोर दिया कि "विश्वविद्यालयों के अध्यक्षों को लोगों से बात करने, सुनने और सुनने की जरूरत है कि उन्हें क्या कहना है। बच्चों की बहुत सी कहानियाँ हैं जो मदद माँगती हैं लेकिन संसाधन नहीं पाती हैं। ” क्लार्क चिंतित थे कि "प्रमुख संस्थान दायित्व के कारण इन मुद्दों को छूना नहीं चाहते हैं।" वास्तव में, उस रॉड स्टीवर्ट गीत "आई डोंट वांट टू टॉक अबाउट इट" का शीर्षक यहां लागू नहीं होना चाहिए। इस तरह की समस्याओं को गलीचे के नीचे झाड़ना और उनसे सीधे निपटना न केवल समस्याओं को बदतर और बदतर बना देगा और आपको काटने के लिए वापस आ जाएगा, भले ही आपके पास एक बहुत बड़ा गलीचा हो।

फिर ऐसे माता-पिता हैं, जो "अपने सर्वोत्तम प्रयासों के बावजूद, समस्या का हिस्सा हो सकते हैं," क्लार्क ने कहा। बेशक, माता-पिता उपयोगी हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, आसपास किसी भी माता-पिता के बिना, कई कॉलेज के छात्र मौजूद नहीं होंगे। फिर भी, माता-पिता उस तनाव को बढ़ा सकते हैं जो छात्र महसूस करते हैं या छात्रों को अधिक अलग-थलग महसूस करते हैं। क्लार्क ने रिले किया कि कैसे कॉलेज के दौरान उन्होंने "मेरे बेसबॉल करियर पर इतना आत्म-मूल्य" रखा था। वह दबाव मुझ पर आ गया।" उन्होंने माता-पिता से "अपने बच्चों को बुलाने, उन पर जाँच करने" का आग्रह किया।

जबकि इस दौरे में सैकड़ों लोग शामिल हुए, क्लार्क ने इस बात पर जोर दिया कि यह सिर्फ शुरुआत थी। "यह डेटा एकत्र करने का चरण है जिसके बाद हम व्यापक बैठकें करेंगे और निष्कर्षों के बारे में बात करेंगे, एक कार्य योजना तैयार करेंगे," उन्होंने कहा, "हम स्पष्ट और संक्षिप्त समाधान और फंड पहल के साथ आएंगे," जिसमें शामिल हो सकते हैं दूसरे कॉलेज भी बंद दूसरे शब्दों में कहें तो क्लार्क का "कीप गोइंग" दौरा जारी रह सकता है। और इसके लिए इनाम कई और छात्रों को कॉलेज में बेहतर ढंग से जीवित रहने में मदद कर सकता है।