व्यायाम स्तन कैंसर के रोगियों में मृत्यु के जोखिम को कम कर सकता है, अध्ययन ढूँढता है

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शोधकर्ताओं ने एक नए अध्ययन में पाया कि शारीरिक गतिविधि का एक मध्यम स्तर भी स्तन कैंसर से पीड़ित महिलाओं में मृत्यु के जोखिम को कम कर सकता है, व्यायाम और स्तन कैंसर के विकास के कम जोखिम के बीच एक अच्छी तरह से प्रलेखित संबंध जोड़ता है।

महत्वपूर्ण तथ्य

अध्ययन में शोधकर्ताओं ने गुरुवार को प्रकाशित किया जामा कैलिफ़ोर्निया में 315 और 1996 के बीच स्तन कैंसर से पीड़ित 2012 महिलाओं में मृत्यु दर में वृद्धि हुई, उनके द्वारा शारीरिक गतिविधि में लगे कम समय में वृद्धि हुई।

अध्ययन के अनुसार जिन महिलाओं ने सर्वेक्षण किया कि वे खुद को "सक्रिय" मानती हैं, उनकी प्रति 12.9 व्यक्ति-वर्षों में मृत्यु दर 1,000 थी (प्रतिभागियों के बीच अध्ययन में विश्लेषण किए गए वर्षों की कुल संख्या)।

"मध्यम" शारीरिक गतिविधि में संलग्न महिलाओं के बीच मृत्यु दर बढ़कर 13.4 प्रति 1,000 व्यक्ति-वर्ष हो जाती है, और खुद को "अपर्याप्त रूप से सक्रिय" मानने वाली महिलाओं में प्रति 32.9 व्यक्ति-वर्ष में 1,000 हो जाती है।

बड़ी संख्या

60%। अध्ययन में स्तन कैंसर से बचे लोगों में मृत्यु का जोखिम कितना कम हो गया, जिन्होंने कहा कि वे प्रतिभागियों की तुलना में कम से कम सक्रिय हैं, जो "अपर्याप्त रूप से सक्रिय" थे। उस खोज ने शोधकर्ताओं को सुझाव दिया कि स्तन कैंसर की देखभाल में शारीरिक गतिविधि शामिल होनी चाहिए "क्योंकि जीवित रहने के साथ-साथ स्वास्थ्य संबंधी जीवन की गुणवत्ता बढ़ाने के लिए मध्यम गतिविधि भी महत्वपूर्ण हो सकती है।"

प्रति

हालांकि अध्ययन के निष्कर्ष स्तन कैंसर से निदान महिलाओं के बीच शारीरिक गतिविधि को अधिक जीवित रहने की दर से जोड़ने के लिए आकर्षक साक्ष्य प्रतीत होते हैं, शोधकर्ताओं ने स्वीकार किया कि अध्ययन में दो प्रमुख सीमाएं थीं। एक प्रतिभागियों के आहार के बारे में जानकारी की कमी थी। दूसरा यह था कि शोधकर्ताओं को मात्रात्मक डेटा प्रदान करने वाले तकनीकी उपकरणों की सहायता के बिना शारीरिक गतिविधि स्तरों पर प्रश्नावली के प्रतिभागियों के सर्वेक्षण के जवाबों पर निर्भर रहना पड़ता था।

मुख्य पृष्ठभूमि

पूर्व पढ़ाई कुछ स्तर की शारीरिक गतिविधि न केवल स्तन कैंसर के रोगियों में मृत्यु दर को कम कर सकती है, बल्कि स्तन कैंसर के विकास के जोखिम को भी कम कर सकती है। ए 2013 अध्ययन अमेरिकन कैंसर सोसाइटी द्वारा पाया गया कि दिन में कम से कम एक घंटा टहलना स्तन कैंसर के विकास के जोखिम को कम करने के लिए पर्याप्त हो सकता है, जो महिलाएं सप्ताह में सात घंटे पैदल चलती हैं, उनमें इसे विकसित करने का जोखिम 14% कम होता है। हालाँकि, कम उम्र की महिलाओं में संबंध कम हो सकते हैं। ए 1998 अध्ययन से राष्ट्रीय कैंसर संस्थान की पत्रिका हाई स्कूल में और 18-22 वर्ष की आयु के बीच सप्ताह में कम से कम दो बार ज़ोरदार शारीरिक गतिविधि करने वाली महिलाओं में कैंसर विकसित होने का जोखिम केवल 1.1% कम पाया गया।

स्पर्शरेखा

अमेरिका में हर साल लगभग 264,000 महिलाओं और 2,400 पुरुषों को स्तन कैंसर का पता चलता है। तिथि रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों की ओर से। स्तन कैंसर हर साल लगभग 42,000 महिलाओं और 500 पुरुषों को राष्ट्रीय स्तर पर मारता है।

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