क्या आपका दृष्टिकोण आपकी संभावनाओं को सीमित कर रहा है या बढ़ा रहा है?

क्या आपने कभी सोचा है कि आप ब्रह्मांड के बारे में जो सोचते हैं, वह आपके Youniverse को भी प्रभावित कर सकता है? जीवन की कमी या बहुतायत के बारे में क्या - क्या आप मानते हैं कि सभी के लिए पर्याप्त सफलता और अवसर हैं, या पर्याप्त नहीं हैं? आपके जीवन में घटित होने वाली परिस्थितियों के बारे में क्या - क्या आप उनके बारे में आंतरिक रूप से चिंतन करते हैं, या क्या आप उन्हें समझाने के लिए बाहरी शक्तियों की ओर देखते हैं?

डेटा का एक बढ़ता हुआ शरीर इस बात का समर्थन करता है कि आप अपने आसपास की दुनिया को कैसे देखते हैं और अपनी खुद की क्षमताओं का अनुभव करते हैं, आपके द्वारा अनुभव की जाने वाली संभावनाओं को नाटकीय रूप से प्रभावित कर सकते हैं। हम अपने बारे में जो विश्वास करते हैं, वह बस वह राय हो सकती है, जिसे हम अपने आसपास की दुनिया पर प्रतिबिंबित कर रहे हैं - सकारात्मक या नकारात्मक के लिए।

क्या आप अपना वजन कम कर रहे हैं?

जब हम उस शक्ति को पहचानते हैं जो हमारा दृष्टिकोण जीवन में हमारी संभावनाओं पर हो सकता है, तो सीमित या नकारात्मक बाहरी और आंतरिक विश्वासों की पहचान करना अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण हो जाता है - जो आपके रास्ते में आते हैं और आपको तौलना। कुछ सीमित विश्वासों या लेबलों पर विचार करें जिन्हें आपने अपने व्यक्तिगत आख्यान में बुना है। चाहे बाहरी स्रोतों के माध्यम से, या जिन्हें आपने व्यक्तिगत रूप से बनाया है, यह टोल का पुनर्मूल्यांकन करने का समय है कि इन नकारात्मक आख्यानों का वजन आपकी यात्रा को आगे बढ़ा सकता है।

दुर्भाग्य से, हमारे व्यक्तिगत सीमित सामान को नीचे रखना और दूर चलना हमेशा आसान नहीं होता है। हमने विश्वासों के इस थैले के चारों ओर एक जीवन बनाया है। इसलिए, हम इसे इधर-उधर घसीटते रहते हैं - भले ही यह हमें थोड़ा सा भी अच्छा नहीं कर रहा हो। इस बैग में बहुत सी बड़ी चीजें हो सकती हैं, जिनमें से अधिकांश बड़े आत्म-विनाशकारी निर्माण हैं जो हमने समय के साथ बनाए हैं (कुछ सभी तरह से बचपन को वापस जोड़ते हैं) हम जीवन में क्या कर सकते हैं या नहीं कर सकते हैं क्योंकि हम कौन हैं या हैं नहीं और हमारे पास क्या है या क्या नहीं है। इस बैग में छोटे-छोटे अभ्यस्त कथन भी शामिल हो सकते हैं जिनका हममें से कई लोग दैनिक उपयोग करते हैं। छोटी-छोटी नकारात्मक आत्म-चर्चा उतनी ही विनाशकारी हो सकती है जितनी बड़ी सीमित मान्यताएँ। उदाहरण के लिए, व्यक्तिगत हताशा के एक क्षण में, आपकी आत्म-चर्चा है, “मैं am इतना बेवकूफ" या "वो था कितना मूर्ख"? सावधान रहें कि आप अपने "मैं हूँ" के बाद क्या कहते हैं - आपका अवचेतन सुन रहा है।

आत्म-चर्चा शक्तिशाली है और न केवल नकारात्मक तरीके से; इसका उपयोग सकारात्मक परिणामों के लिए भी किया जा सकता है। शोध से पता चला है कि हम जो बातें खुद से कहते हैं, वे हमें केंद्रित और प्रेरित रहने में मदद कर सकती हैं। वास्तव में, सकारात्मक आत्म-चर्चा अक्सर वांछित परिणामों और लक्ष्यों को सफलतापूर्वक प्राप्त करने के लिए एक रणनीति की कल्पना करने में सक्षम बनाती है। यह सही है, किसी लक्ष्य को प्राप्त करने के पहले चरण में अक्सर यह कल्पना करना शामिल होता है कि आप क्या चाहते हैं, अपने आप को सुदृढ़ करें कि यह संभव है, और अवसरों पर विश्वास करना आपके लिए है।

ओवरपैक करने के आग्रह से लड़ें

दुर्भाग्य से, यह हमेशा उतना सरल नहीं होता जितना लगता है। यात्रा के लिए पैकिंग की तरह, बहुत अधिक पैक करना बहुत आसान है और कटौती करना मुश्किल है। लेकिन क्यों? किसी भी बैग की तरह जिसे हम ओवरपैक करते हैं, उसमें कुछ सामान हो सकता है जो आसान हो, लेकिन हम सभी जानते हैं कि यह वास्तव में नहीं है जरूरत. आप पूछ सकते हैं कि विश्वासों को सीमित करना "आसान" कैसे हो सकता है? ठीक है, अगर वे अनाकर्षक लेबल या संकीर्ण विचार आपने अपनी क्षमता के बारे में गढ़े हैं सच थे, आप अपने विश्वासों के वर्तमान बैग से परे जीवन में किसी भी अद्भुत संभावना पर विचार न करने या जाने के बहाने के रूप में उनका उपयोग करना जारी रखते हैं। आइए इसका सामना करें, इसके लिए कुछ व्यक्तिगत जिम्मेदारी और परिवर्तन की आवश्यकता होगी यदि आप इस तथ्य को स्वीकार करने का निर्णय लेते हैं कि आपका <strong>उद्देश्य</strong> क्षमता आपके बैग में जो है उससे कहीं अधिक बड़ी हो सकती है।

अनावश्यक भार और बोझ को कम करने के लिए प्रतिबद्ध रहें, जिसे आप इधर-उधर ले जा रहे हैं। शायद यह आपके आसपास की दुनिया को बहुतायत के लेंस के साथ देखने का समय चुनने का समय है; असीमित संभावनाओं का परिप्रेक्ष्य चुनें; और देखें कि क्या होता है।

कम से कम, यदि आप नकारात्मकता के उस बड़े थैले को पीछे छोड़ देंगे, तो आप अपनी जीवन यात्रा पर बहुत हल्के भार के साथ यात्रा कर रहे होंगे।