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चार या अधिक कप चाय पीने से टाइप -2 मधुमेह के विकास के जोखिम को कम किया जा सकता है, वुहान यूनिवर्सिटी ऑफ साइंस एंड टेक्नोलॉजी के शोधकर्ताओं ने शनिवार को जारी एक नए अध्ययन में पाया, क्योंकि शोधकर्ता चाय और कॉफी के संभावित स्वास्थ्य लाभों का विश्लेषण करना जारी रखते हैं।
प्रति दिन चार या अधिक कप चाय वयस्कों के टाइप 2 मधुमेह के विकास के जोखिम को कम कर सकती है, तदनुसार ... [+]
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महत्वपूर्ण तथ्य
यूरोपियन एसोसिएशन फॉर द स्टडी ऑफ डायबिटीज की वार्षिक बैठक में प्रस्तुत अध्ययन के अनुसार, जो वयस्क चार या अधिक कप काली, हरी या ऊलोंग चाय पीते हैं, उनमें 17 साल की अवधि में टाइप -2 मधुमेह का जोखिम 10% कम होता है। स्टॉकहोम, स्वीडन में शनिवार को।
अध्ययन के अनुसार, प्रति दिन प्रत्येक अतिरिक्त कप चाय टाइप -1 मधुमेह के जोखिम में 2% की कमी के साथ जुड़ा था, जो आठ देशों के 19 मिलियन से अधिक वयस्कों के 1 कोहोर्ट विश्लेषण पर निर्भर था।
जो वयस्क प्रतिदिन एक से तीन कप पीते हैं उनमें टाइप-4 मधुमेह होने की संभावना उन वयस्कों की तुलना में 2% कम होती है जो चाय नहीं पीते हैं, जबकि जो वयस्क चार या अधिक कप पीते हैं, उनमें इसका जोखिम 17% तक कम हो जाता है।
शोधकर्ताओं का मानना है कि कमी काली, हरी और ऊलोंग चाय में पाए जाने वाले पौधों पर आधारित घटकों का परिणाम हो सकती है, जिसमें पॉलीफेनोल्स नामक यौगिक शामिल हैं, जो उनका मानना है कि मधुमेह से जुड़े रक्त शर्करा के स्तर को कम कर सकते हैं।
यह निष्कर्ष राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान के एक महीने से भी कम समय बाद आया है अध्ययन आधे मिलियन ब्रिटिश चाय पीने वालों में पाया गया कि जो वयस्क प्रतिदिन कम से कम दो कप चाय पीते हैं, उनमें हृदय रोग, हृदय रोग और स्ट्रोक सहित गैर-चाय पीने वालों की तुलना में मृत्यु का 9-13% कम जोखिम होता है।
मुख्य पृष्ठभूमि
शोधकर्ता दशकों से चाय, कॉफी और रेड वाइन जैसे पेय के संभावित स्वास्थ्य लाभों की खोज कर रहे हैं, हाल के अध्ययनों में चाय की खपत में वृद्धि को हृदय स्वास्थ्य में सुधार और कुछ कैंसर के कम जोखिम से जोड़ा गया है। 2019 . के अनुसार अध्ययन सिचुआन विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं के अनुसार, जो लोग प्रतिदिन दो से तीन कप चाय पीते हैं, उनमें टाइप -2 मधुमेह के अलावा हृदय की मृत्यु, कोरोनरी धमनी की बीमारी, स्ट्रोक का खतरा कम होता है। ए 2017 अध्ययन ब्रिटिश मेडिकल जर्नल में उच्च कॉफी खपत को मृत्यु दर और हृदय रोग के कम जोखिम से जोड़ा गया है।
बड़ी संख्या
75%। यह यूके में उन लोगों का अनुपात है जो प्रति दिन कम से कम एक कप चाय पीते हैं, जिसमें 45% जो प्रति दिन दो से पांच कप के बीच पीते हैं और 13% जो प्रति दिन छह या अधिक कप पीते हैं, के आंकड़ों के अनुसार RSI पंसारी.
प्रति
नए अध्ययन में शोधकर्ताओं ने 5,000 से अधिक वयस्कों के चीन स्वास्थ्य और पोषण सर्वेक्षण के आंकड़ों पर भी भरोसा किया, जिन्हें 1997 में पहली बार सर्वेक्षण किए जाने पर मधुमेह नहीं था, और 2009 के अनुवर्ती सर्वेक्षण में पाया गया कि लगभग 10% को टाइप -2 मधुमेह था, जबकि लगभग 46% नियमित रूप से चाय पीने वाले थे - लेकिन आश्चर्यजनक रूप से, चाय पीने वालों और चाय नहीं पीने वाले लोगों के बीच मधुमेह के जोखिम में कोई महत्वपूर्ण परिवर्तन नहीं हुआ।
गंभीर भाव
"हमारे परिणाम रोमांचक हैं क्योंकि वे सुझाव देते हैं कि लोग टाइप -2 मधुमेह के विकास के जोखिम को कम करने के लिए दिन में चार कप चाय पीने के रूप में सरल कुछ कर सकते हैं," प्रमुख लेखक शियायिंग ली, वुहान यूनिवर्सिटी ऑफ साइंस के एक शोधकर्ता और प्रौद्योगिकी, कहा।
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स्रोत: https://www.forbes.com/sites/brianbushard/2022/09/17/brits-rejoice-study-links-drinking-tea-to-reduced-risk-of-diabetes/