टॉम ब्रैडी फ्लोरिडा के स्कूलों में TB12 पद्धति के साथ स्वास्थ्य शिक्षा ले रहे हैं

आर्थर एल कैपलान और ली एच। इगेल द्वारा

पिछली गर्मियों में टाम्पा में एक बैठक में, टॉम ब्रैडी की आँखें चमक उठीं क्योंकि उन्होंने एक विचार सुना कि आगे क्या करना है। बैठक का 45 वर्षीय, सात बार के सुपर बाउल चैंपियन क्वार्टरबैक से कोई लेना-देना नहीं था, जो एनएफएल में एक और सीज़न खेलने के लिए लौट रहे थे। इसके बजाय, यह एक दिशा के बारे में था कि उनका टीबी 12 फाउंडेशन बच्चों के साथ शुरुआत करके सार्वजनिक स्वास्थ्य और कल्याण के लिए एक नया पाठ्यक्रम तैयार कर सकता है।

विचार ब्रैडी के प्रशिक्षण दर्शन और शासन को उस क्षेत्र के स्कूलों में लाना था जहां वह वर्तमान में टैम्पा बे बुकेनियर्स के लिए खेलता है। इस साल, Pinellas काउंटी के दस मध्य और उच्च विद्यालय अपने पाठ्यक्रम में ब्रैडी के प्रशिक्षण विधियों को शामिल कर रहे हैं। इस प्रायोगिक कार्यक्रम के लिए चुने गए स्कूलों के छात्र और शिक्षक बुनियादी गतिविधियों, आदतों और उपकरणों के बारे में सीख रहे हैं जो ब्रैडी पद्धति को आकार देते हैं। लक्ष्य बच्चों को इस मूल्य को समझने के लिए मार्गदर्शन करना है कि स्वास्थ्य और कल्याण पर ध्यान केंद्रित करना उनके जीवन में अभी और बाद में खेल सकता है।

कार्यक्रम पर बहुत अधिक आकर्षित करता है TB12 विधि, एक दृष्टिकोण जिसे ब्रैडी ने दस साल पहले अपने निजी बॉडी कोच एलेक्स ग्युरेरो के साथ विकसित करना शुरू किया था। शीर्ष प्रदर्शन और करियर की लंबी उम्र हासिल करने के अपने प्रयास में, उन्होंने पांच स्तंभों के आधार पर एक प्रशिक्षण और कल्याण प्रणाली का निर्माण शुरू किया: लचीलापन, पोषण, जलयोजन, आंदोलन और मानसिक फिटनेस। ब्रैडी ने इसे एनएफएल में दो दशकों से अधिक समय तक खेलने का श्रेय दिया है - लीग इतिहास में किसी भी क्वार्टरबैक के लिए सबसे लंबा और एक अवधि जिसके दौरान वह निर्विवाद रूप से इस स्थिति में सर्वश्रेष्ठ बन गए हैं।

ब्रैडी ब्रांड की एक व्यावसायिक शाखा ने पहले TB12 विधि के संस्करणों को जनता के लिए उपलब्ध कराया है किताबें, प्रदर्शन और पुनर्प्राप्ति केंद्र स्थान, और ट्रेडमार्क वाले उत्पाद। लेकिन गैर-लाभकारी शाखा- TB12 फाउंडेशन-2015 में स्थापित किया गया था "एथलीटों को खेल और जीवन दोनों में उत्कृष्टता प्राप्त करने के लिए शिक्षित और प्रेरित करने में मदद करने के लिए।" अपने करियर में पहले चोटों के साथ व्यक्तिगत अनुभव छात्र-एथलीटों से लेकर जोखिम वाले युवाओं से लेकर सैन्य सेवा के सदस्यों से लेकर सामाजिक आर्थिक या खराब स्वास्थ्य समस्याओं के प्रति संवेदनशील लोगों तक पहुंचने के दृष्टिकोण में ब्रैडी की रुचि को बढ़ाता है।

ब्रैडी की सोच को जो प्रेरित करता है वह यह विश्वास है कि यदि आप शीर्ष स्तर पर तैयारी और प्रदर्शन नहीं कर रहे हैं तो लक्ष्यों को प्राप्त करना कठिन है। जिस तरह से वह इसे देखता है, अपने स्वयं के अनुभव और अवलोकन के आधार पर, अधिकांश लोग चोट लगने के बाद तक चोट को रोकने के लिए ध्यान नहीं देते हैं। वह आश्वस्त है कि वह अपने करियर में उससे भी अधिक हासिल कर सकता था यदि केवल वह पहले से ही जानता था कि उसने हाल ही में क्या सीखा है।

ब्रैडी और ग्युरेरो ने TB12 फाउंडेशन की कल्पना उन समुदायों को स्वास्थ्य और तंदुरूस्ती संसाधन उपलब्ध कराने में सहायता करने के तरीके के रूप में की थी, जिनकी अन्यथा उन तक पहुंच नहीं हो सकती थी। संगठन पहले से ही ब्रॉकटन और माल्डेन, मैसाचुसेट्स के कस्बों में काम कर रहा है, जहां ब्रैडी ने न्यू इंग्लैंड पैट्रियट्स के साथ अपना अधिकांश करियर खेला। वहां, प्रत्येक स्कूल में एक दर्जन स्थानीय छात्र-एथलीटों को TB12 कार्यक्रमों के लिए चुना गया है, जो उन्हें पूरे स्कूल वर्ष के लिए बॉडी कोच मेंटर्स के साथ जोड़े हुए देखते हैं।

जैसा कि TB12 फाउंडेशन के कार्यकारी निदेशक लिसा बोर्गेस ने हाल ही में हमें बताया था, स्कूलों में अधिक भागीदारी क्षितिज पर कुछ थी, हालांकि अभी कुछ साल दूर हैं। लेकिन फिर पिछली गर्मियों में बैठक में चर्चा की गई, जब ब्रैडी ने पिनेलस एजुकेशन फाउंडेशन के मुख्य कार्यकारी अधिकारी स्टेसी बैयर और बोर्ड के सदस्य बेन वीडर ने टीबी 12 को स्कूलों के पाठ्यक्रम में लाने के लिए उनकी अवधारणा का वर्णन किया।

इस विचार ने बड़ी संख्या में छात्रों और शिक्षकों तक पहुंचने को प्राथमिकता दी, जो आने वाले वर्षों में सकारात्मक रूप से प्रभावित होंगे। वहाँ रसद और विवरण होगा जो पूरे स्कूल जिले में काम करने की आवश्यकता है, जो कि 26 . है^th संयुक्त राज्य अमेरिका में सबसे बड़ा। TB12 फाउंडेशन सामग्री और उपकरणों की लागत को कवर करेगा। शिक्षक और प्रशासक TB12 पद्धति से सिद्धांतों को एकीकृत करने के लिए स्वास्थ्य पाठ्यक्रम के नए स्वरूप पर काम करेंगे।

इसमें कोई संदेह नहीं है कि किसी भी प्रकार के कार्यक्रम या गतिविधि पर ब्रैडी के साथ जुड़ने का आकर्षण कई बच्चों, माता-पिता संगठनों और संस्थानों के लिए रोमांचक है। उनके पेशेवर करियर और निजी जीवन पर मीडिया के ध्यान ने उन्हें ग्रह पर सबसे प्रसिद्ध लोगों में से एक बना दिया है। और मैदान पर और बाहर दोनों ही तरह के प्रयासों में उनकी सफलता की दर उन लोगों की ओर ले जाती है, जो उनके साथ और भी अधिक आशा करते हैं ताकि वे "हाँ" कहें - या, जैसा कि वह इसे रखने के लिए जाने जाते हैं, "एलएफजी"".

ब्रैडी की उपलब्धियों को देखते हुए, कई जगहों के कई स्कूल अपने जिम में TB12 मेथड लाने में रुचि ले सकते हैं। लेकिन क्या स्कूलों को इस खेल में शामिल होना चाहिए? क्या स्कूली बच्चों को एक एथलीट द्वारा डिज़ाइन की गई और अन्य पेशेवर एथलीटों द्वारा उपयोग की जाने वाली विधि का पालन करना चाहिए?

शोध के अनुसार कोविड-19 महामारी से पहले के कुछ वर्षों में यूएस सेंटर्स फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन द्वारा प्राप्त, 6 से 17 वर्ष की आयु के एक-चौथाई बच्चों ने भी प्रतिदिन एक घंटे की शारीरिक गतिविधि में भाग नहीं लिया। हाई स्कूल के आधे से अधिक छात्रों ने एक औसत सप्ताह के दौरान किसी भी शारीरिक शिक्षा कक्षाओं में भाग लिया। ए अध्ययन प्रकाशित इस साल के शुरू में जर्नल ऑफ़ द अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन पीडियाट्रिक्स महामारी के दौरान शारीरिक गतिविधियों में युवाओं और किशोरों की भागीदारी में उल्लेखनीय कमी देखी गई। कई स्कूलों और जिलों में बजट कटौती के शीर्ष पर इन परिवर्तनों ने बहुत से बच्चों को मनोरंजन, स्वास्थ्य और कल्याण शिक्षा के नुकसान में छोड़ दिया है, जब यह उनके विकास में महत्वपूर्ण है।

जो बच्चे अपने मध्य और हाई स्कूल के वर्षों में हैं, वे उस उम्र में हैं जब वे जागरूक होने लगे हैं और स्वास्थ्य और कल्याण के बारे में निर्णय लेने लगे हैं। वे जो सीखते हैं, वह उनके लिए, उनके परिवार के लिए, उनके शिक्षकों के लिए, उनके स्कूलों के लिए, और उनके व्यापक समुदायों के लिए निकट भविष्य में और दीर्घावधि में महत्वपूर्ण हो सकता है। TB12 कार्यक्रम - मांसपेशियों में खिंचाव के लिए लचीलेपन और फोम रोलर्स पर अपने वीडियो व्याख्याताओं के साथ, तख्तों के प्रदर्शन के लिए स्टेशन और पानी के साथ हाइड्रेटिंग, छात्रों के आत्म-मूल्यांकन और परिणाम माप वाले कागज की चादरें, और इसी तरह - पूरी तरह से प्रेरित करने के लिए एक उपकरण हो सकता है। कोशिश। यह अभी तक स्पष्ट नहीं है कि यह विधि सभी बच्चों के लिए सबसे अच्छी है या यहां तक ​​कि यह उन लोगों के लिए भी परिणाम उत्पन्न कर सकती है जो ब्रैडी के रूप में काफी प्रेरित नहीं हैं। कम से कम, हालांकि, यह अधिक लोगों के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने में अच्छी आदतें सीखने के लिए जागरूक होने का प्रवेश द्वार हो सकता है।

जैसे-जैसे वह अपने खेल करियर के अंत के करीब आता है, ऐसा लगता है कि ब्रैडी अधिक अंतर्दृष्टि के साथ गुजरने की ओर मुड़ रहा है, जिससे वह उस स्थान पर पहुंच गया है जहां वह है। लाखों दर्शक इससे अधिक प्राप्त करेंगे, जब, सेवानिवृत्ति के बाद, वह फॉक्स स्पोर्ट्स में इसके प्रमुख विश्लेषक के रूप में शामिल हुए एनएफएल गेम प्रसारण के लिए। Pinellas काउंटी स्कूलों और मैसाचुसेट्स में सैकड़ों बच्चे पहले से ही प्राप्त होने वाले अंत में हैं। सवाल यह है कि क्या आधुनिक समय के महानतम एथलीटों में से एक की अपील और समर्थन अमेरिका में हर बच्चे की शारीरिक शिक्षा को बढ़ावा देने के लिए पर्याप्त होना चाहिए। उस प्रश्न का उत्तर, जैसा कि टीबी12 फाउंडेशन की दिशा दिखा रहा है, प्रशंसक प्रशंसा से कहीं अधिक सामुदायिक प्रतिबद्धता से आता है।