अमेरिका ने डेलाइट सेविंग टाइम पर स्विच करने के लिए एक घंटे की नींद खो दी - यहां बताया गया है कि नींद की कमी आपके स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करती है

टॉपलाइन संयुक्त राज्य अमेरिका में अधिकांश लोगों ने इस सप्ताह के अंत में एक घंटे की नींद खो दी क्योंकि घड़ियाँ डेलाइट सेविंग टाइम में आगे बढ़ गईं, एक विघटनकारी द्विवार्षिक शिफ्ट विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि यह हानिकारक है और इससे समस्या में वृद्धि होती है...