उच्च मुद्रास्फीति की लंबी अवधि के लिए सेवानिवृत्त लोगों को कमर कस लेनी चाहिए। ऐसे।

पहले गतिशीलता पर विचार करें: मुद्रास्फीति पिछले साल के इसी महीने की तुलना में मई में 41 साल के उच्च स्तर 8.6% पर पहुंच गई, फिर भी सामाजिक सुरक्षा प्राप्तकर्ताओं को 5.9 के लिए उनके लाभों में केवल 2022% की वृद्धि मिली। हालांकि सामाजिक सुरक्षा लागत-जीवन-यापन समायोजन अगले साल चढ़ने के लिए खड़ा है, उन लोगों की मदद करने में बहुत देर हो सकती है जिन्हें उच्च कीमतों से निपटने के लिए बचत पर छापा मारना पड़ा है। लगभग 1 में 5 वरिष्ठ नागरिक लीग के हालिया सर्वेक्षण के अनुसार, सामाजिक सुरक्षा प्राप्तकर्ताओं ने पिछले 12 महीनों में सेवानिवृत्ति या बचत खाते को समाप्त कर दिया है।

इस बीच, बाजारों में छिपने के लिए कुछ स्थान रहे हैं। स्टॉक और बॉन्ड दोनों ने भारी नुकसान दर्ज किया है, और 60/40 स्टॉक-एंड-बॉन्ड पोर्टफोलियो मॉर्निंगस्टार के अनुसार, जो लंबे समय से एक सामान्य आवंटन रणनीति रही है, मई के अंत तक वार्षिक, मुद्रास्फीति-समायोजित 8.75% नीचे थी। क्या अधिक है, यह बाहर खेल रहा है क्योंकि निवेशकों को डर है कि केंद्रीय बैंक अर्थव्यवस्था को मंदी में डाल सकता है क्योंकि यह ब्याज दरें बढ़ाता है, बुधवार को 0.75 प्रतिशत अंक की वृद्धि सहित. 

इन अनिश्चित समय में, वित्तीय पेशेवरों का कहना है कि आप जो कर सकते हैं उसे नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है। 

जमा उपज

शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह यह सुनिश्चित करना है कि आपने अपना पैसा काम पर रखा है। ऑनलाइन-केवल बचत खाते लगभग 0.90% की पैदावार की पेशकश कर रहे हैं, और उन दरों में पूरे वर्ष वृद्धि जारी रहने की उम्मीद है क्योंकि फेड मौद्रिक नीति को मजबूत करता है। 

अपनी बचत को 0.01% की पेशकश करने वाले एक पुराने बैंक से दूर करने से आपको अपने पैसे के लिए अधिक लाभ मिल सकता है। Bankrate.com के मुख्य वित्तीय विश्लेषक ग्रेग मैकब्राइड ने कहा, यदि किसी शाखा में जाने का विकल्प आपके लिए महत्वपूर्ण है, तो छोटे सामुदायिक बैंक और क्रेडिट यूनियन आम तौर पर बड़े बैंकों की तुलना में अधिक प्रतिस्पर्धी दरों की पेशकश करते हैं।

क्रेडिट पुरस्कार

एक रिवॉर्ड क्रेडिट कार्ड जो खर्च की गई राशि का एक प्रतिशत देता है, भोजन और गैस जैसी आवश्यकताओं के लिए अधिक भुगतान करने के दंश को कम कर सकता है। "यदि आप केवल एक नंगे हड्डियों वाले कार्ड का उपयोग कर रहे हैं, तो आप टेबल पर पैसा छोड़ रहे हैं," क्रेडिट कार्ड विशेषज्ञ सारा राथनर ने कहा।

NerdWallet
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एक वेबसाइट जो वित्तीय उत्पादों की समीक्षा करती है और जब कोई उनके लिए साइन अप करता है तो मुआवजा प्राप्त करता है। जब आप आवेदन करते हैं तो क्रेडिट-कार्ड कंपनियां आपकी आय को देखती हैं, लेकिन सामाजिक सुरक्षा मायने रखती है, जैसे लाभांश और सेवानिवृत्ति आय के अन्य स्रोत। 

नेरडवालेट की पसंद में से एक, बैंक ऑफ अमेरिका कस्टमाइज्ड कैश रिवार्ड्स कार्ड, आपको छह खर्च श्रेणियों में से एक पर अपनी पसंद पर 3% नकद वापस अर्जित करने की अनुमति देता है: गैस, ऑनलाइन शॉपिंग, भोजन, यात्रा, गृह सुधार / सामान, या दवा भंडार। 

देखभाल प्रबंधित करें

इसके विपरीत, कहते हैं, मेडिकेयर पार्ट बी प्रीमियम, जो निश्चित हैं, आप शायद अपनी दवाओं के लिए जो भुगतान करते हैं उस पर आपका कुछ नियंत्रण है। और यह एक अच्छी बात है कि 35 के बाद से दवाओं की कीमतों में 2014% की वृद्धि हुई है, जबकि सभी वस्तुओं और सेवाओं की लागत में 21% की वृद्धि हुई है। गुडआरएक्स रिसर्च की रिपोर्ट. 

सबसे पहले, यदि आपकी दवा योजना में पसंदीदा फ़ार्मेसी है, तो सुनिश्चित करें कि आप उसका उपयोग कर रहे हैं, क्योंकि इससे आपकी जेब से खर्च होने वाले पैसे बच सकते हैं।

इसके अलावा, अपने फार्मासिस्ट से अपने नुस्खे को भरने का सबसे सस्ता तरीका पूछें, नेरडवालेट के राथनर ने कहा। कुछ मामलों में, आप अपने बीमा को दरकिनार कर और इसके बदले नकद भुगतान करके पैसे बचा सकते हैं।

गुडआरएक्स

डिस्काउंट कूपन प्रदान करता है (बीमा के साथ जोड़ा नहीं जा सकता) जो कि हो सकता है विशिष्ट मेडिकेयर पार्ट डी सह-भुगतान से नीचे की कीमत कम करें कुछ दवाओं के लिए।

कॉस्टको

अपने सदस्यों के लिए डिस्काउंट प्रिस्क्रिप्शन प्रोग्राम है। वॉलमार्ट सहित कुछ फ़ार्मेसी, कुछ सामान्य दवाएं केवल $4 प्रति माह पर प्रदान करती हैं, इसलिए पूछें कि क्या आपकी फ़ार्मेसी भी ऐसा ही करती है।   

श्रमिक छंटनी

बढ़ती कीमतों से निपटने के लिए, सलाहकार Jaime Quiros के सेवानिवृत्त ग्राहक अपने सेवानिवृत्ति खातों से अधिक निकासी करने के बजाय कमर कस रहे हैं। कुछ निकासी को छोड़ रहे हैं और बैंक खातों से दूर रह रहे हैं जो महामारी के उदास खर्च के बाद अधिक फ्लश हैं। 

 "वे चिंतित हैं," बेथेस्डा, एमडी में एफबीबी कैपिटल पार्टनर्स के वरिष्ठ पोर्टफोलियो मैनेजर क्विरोस ने कहा। उनका विशिष्ट रिटायरी पोर्टफोलियो 50/50 स्टॉक और बॉन्ड, या 60/40 स्टॉक और बॉन्ड है, और दोनों परिसंपत्ति वर्ग इस साल गिर गए हैं। , साथ

एस एंड पी
500 लगभग 21% नीचे, the

iShares 5-10 साल का निवेश ग्रेड कॉर्पोरेट बॉन्ड
ETF (टिकर: IGIB) लगभग 14% नीचे, और

आईशेयर यूएस ट्रेजरी बॉन्ड
ETF (GOVT) लगभग 11% नीचे।  

हालांकि इस तरह की गिरावट एक विविध पोर्टफोलियो में असामान्य है, निवेशकों को जमानत के आग्रह का विरोध करना चाहिए। मॉर्निंगस्टार इन्वेस्टमेंट मैनेजमेंट में अमेरिका के मुख्य निवेश अधिकारी मार्टा नॉर्टन ने कहा, डाउन मार्केट में भी, कुछ निवेश दूसरों की तुलना में कम खराब प्रदर्शन करेंगे। "मुझे नहीं लगता कि यह बच्चे को नहाने के पानी से बाहर फेंकने लायक है," उसने कहा। 

रणनीतिक रूप से निवेश करें

नुकसान शमन महत्वपूर्ण है क्योंकि भालू बाजार अस्थायी हैं, और आपके पोर्टफोलियो को लंबी अवधि में मुद्रास्फीति के साथ तालमेल बनाए रखने के लिए स्टॉक की वृद्धि की आवश्यकता होगी। फिक्स्ड-इनकम पक्ष पर, एक विचार ट्रेजरी इन्फ्लेशन-प्रोटेक्टेड सिक्योरिटीज, या टीआईपीएस हो सकता है, जो सरकारी बॉन्ड हैं जिनका मूलधन उपभोक्ता-मूल्य सूचकांक द्वारा मापी गई मुद्रास्फीति के साथ बढ़ता है। 10 से 1997 साल के TIPS का ऐतिहासिक औसत आज 1.44% बनाम 0.72% है।

नॉर्टन ने कहा कि वह ऐतिहासिक स्तरों के सापेक्ष TIPS पर प्रतिफल को आकर्षक नहीं मानती हैं, फिर भी चूंकि मुद्रास्फीति उम्मीद से अधिक होने पर इन बांडों को लाभ हो सकता है, इसलिए वह आज के अनिश्चित वातावरण में मामूली आवंटन रखने में मूल्य देखती हैं। Quiros के क्लाइंट TIPS में अपने बॉन्ड पोर्टफोलियो के 2% से 8% के बीच रखते हैं। 

पीछा परिप्रेक्ष्य

जब ग्राहक चिंता करते हैं कि उनका पैसा टिकेगा या नहीं, तो यह उन्हें यह दिखाने में मदद कर सकता है कि विभिन्न बाजार परिदृश्यों में उनका पोर्टफोलियो कैसा प्रदर्शन करेगा, क्विरोस ने कहा। 

सलाहकारों के पास वित्तीय नियोजन सॉफ्टवेयर होता है जो हजारों परिदृश्यों को चला सकता है और प्रत्येक में अपने ग्राहकों के पैसे खत्म होने की संभावना दिखा सकता है। उन्होंने कहा कि यह जानते हुए कि उनके पास मौसम की अच्छी संभावना है, यहां तक ​​​​कि सबसे खराब स्थिति भी निवेशकों को मन की शांति दे सकती है, उन्होंने कहा।

करने के लिए लिखें एलिज़ाबेथ.ओब्रियेन@ बैरन डॉट कॉम